იცოდეთ როგორ ვრცელდება

1. COVID-19 ადვილად ვრცელდება ადამიანიდან ადამიანზე, ძირითადად შემდეგი მარშრუტებით:

2. ერთმანეთთან მჭიდრო კონტაქტში მყოფ ადამიანებს შორის (6 მეტრის მანძილზე).

3. რესპირატორული წვეთების საშუალებით, რომლებიც წარმოიქმნება დაინფიცირებული პირის ხველის, ცემინების, სუნთქვის, მღერის ან საუბრის დროს.

4. რესპირატორული წვეთები იწვევს ინფექციას, როდესაც ისინი შეისუნთქავენ ან ლორწოვან გარსებზე აწყდებიან, მაგალითად ცხვირისა და პირის ღრუს შიგნით.

5. იმ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ინფიცირება, მაგრამ სიმპტომები არ აქვთ, ასევე შეუძლიათ ვირუსის გავრცელება სხვებზე.

COVID-19 შეიძლება გავრცელდეს ნაკლებად გავრცელებული გზებით

1. გარკვეულ გარემოებებში (მაგალითად, როდესაც ადამიანები დახურულ სივრცეებში არიან ცუდი ვენტილაციით), COVID-19 ზოგჯერ შეიძლება გავრცელდეს საჰაერო გზით გადაცემით.

2. COVID-19 უფრო იშვიათად ვრცელდება დაბინძურებულ ზედაპირებთან კონტაქტის შედეგად.

ყველამ უნდა

ხელების დასაბანი მსუბუქი ხატი

ხშირად დაიბანეთ ხელები

1. ხშირად დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში, განსაკუთრებით საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილას ყოფნის შემდეგ, ცხვირის აფეთქების, ხველის ან ცემინების შემდეგ.
2. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გარეცხვა:
3. ჭამის ან საჭმლის მომზადების წინ
4. სანამ სახეს არ შეეხებით
5. ტუალეტის გამოყენების შემდეგ
6. საზოგადოებრივი ადგილიდან გასვლის შემდეგ
7. ცხვირის აფეთქების, ხველის ან ცემინების შემდეგ
8. თქვენი ნიღბის გატარების შემდეგ
9. საფენის შეცვლის შემდეგ
10. ვიღაც ავადმყოფი ზრუნვის შემდეგ
11. ცხოველებთან ან შინაურ ცხოველებთან შეხების შემდეგ
12. თუ საპონი და წყალი არ არის ხელმისაწვდომი, გამოიყენეთ ხელის დასაბანი საშუალება, რომელიც შეიცავს მინიმუმ 60% ალკოჰოლს. დაფარეთ ხელების ყველა ზედაპირი და ერთმანეთზე შეიზილეთ, სანამ არ გამოშრება.
13. მოერიდეთ თვალებზე, ცხვირსა და პირზე გარეცხილი ხელებით შეხებას.

ხალხი ისრები მსუბუქი ხატი

მოერიდეთ ახლო კონტაქტს

1. თქვენი სახლის შიგნით: მოერიდეთ მჭიდრო კონტაქტს ავადმყოფებთან.

2. თუ შესაძლებელია, შეინარჩუნეთ 6 ფუტი ავადმყოფსა და ოჯახის სხვა წევრებს შორის.

3. თქვენი სახლის გარეთ: განათავსეთ 6 მეტრი მანძილი თქვენსსა და იმ ადამიანებს შორის, რომლებიც თქვენს სახლში არ ცხოვრობენ.

4. გახსოვდეთ, რომ სიმპტომების გარეშე ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია ვირუსის გავრცელება.

5. დარჩით მინიმუმ 6 ფუტი (დაახლოებით 2 მკლავის სიგრძე) სხვა ადამიანებისგან.

6. სხვებისგან დისტანციის დაცვა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომელთაც ძალიან ავად აქვთ რისკი.

ხელმძღვანელის გვერდითი ნიღაბი სინათლის ხატულა

დაფარეთ პირი და ცხვირი ნიღბით, როდესაც სხვები ხართ

1. ნიღბები ხელს უშლის ვირუსის მიღებას ან გავრცელებას.

2. თქვენ შეგიძლიათ COVID-19 სხვებზე გაავრცელოთ მაშინაც კი, თუ თავს არ გრძნობთ ავად.

3. ყველას უნდა ჰქონდეს ნიღაბი საზოგადოებრივ გარემოში და როდესაც იმყოფება ადამიანი, ვინც თქვენს ოჯახში არ ცხოვრობს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სოციალური დისტანცირების სხვა ზომების შენარჩუნება რთულია.

4. ნიღბები არ უნდა დაიტანონ 2 წლამდე ასაკის მცირეწლოვან ბავშვებზე, ყველას, ვისაც სუნთქვა უჭირს, ან გონებაშეზღუდულია, ქმედუუნაროა ან სხვაგვარად არ შეუძლია ნიღბის დახმარების გარეშე მოხსნა.

5. ნუ გამოიყენებთ ჯანდაცვის მუშაკისთვის განკუთვნილ ნიღაბს. ამჟამად, ქირურგიული ნიღბები და N95 რესპირატორები კრიტიკული საშუალებებია, რომლებიც მხოლოდ სამედიცინო პერსონალისა და სხვა პირთა პირველი რეაგირებისთვის უნდა იყოს განკუთვნილი.

6. გააგრძელეთ 6 მეტრის შენარჩუნება თქვენს თავს და სხვებს შორის. ნიღაბი არ არის სოციალური დისტანცირების შემცვლელი.

ყუთის ქსოვილის სინათლის ხატი

დაფარეთ ხველა და ცემინება

1. მუდამ დაფარეთ პირი და ცხვირი ქსოვილით, როდესაც ხველება ან ხვრინვა ან იდაყვის შიგნით იყენებთ და არ აფურთხებთ.

2. ნახმარი ქსოვილები გადააგდეთ ნაგავში.

3. დაუყოვნებლივ დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში. თუ საპონი და წყალი არ არის ხელმისაწვდომი, გაწმინდეთ ხელები ხელის დასაბანი საშუალებით, რომელიც შეიცავს მინიმუმ 60% ალკოჰოლს.

spraybottle ხატი

სუფთა და დეზინფექცია

1. ყოველდღიურად ხშირად შეხებული ზედაპირების გაწმენდა და დეზინფექცია. აქ შედის მაგიდები, კარები, მსუბუქი კონცენტრატორები, მაგიდები, სახელურები, მაგიდები, ტელეფონები, კლავიშები, ტუალეტები, ონკანები და ნიჟარები.

2. თუ ზედაპირები ბინძურია, გაწმინდეთ ისინი. დეზინფექციის წინ გამოიყენეთ სარეცხი ან საპონი და წყალი.

3. შემდეგ, გამოიყენეთ საყოფაცხოვრებო სადეზინფექციო საშუალება. იმუშავებს ყველაზე გავრცელებული EPA– რეგისტრირებული საყოფაცხოვრებო სადეზინფექციო გარეგანი ხატი.

ხელმძღვანელის მხრიდან სამედიცინო სინათლის ხატულა

ყოველდღე გააკონტროლეთ თქვენი ჯანმრთელობა

1. ფრთხილად უნდა იყოთ სიმპტომები. გაითვალისწინეთ სიცხე, ხველა, ქოშინი ან COVID-19 სხვა სიმპტომები.
2. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ აწარმოებთ მნიშვნელოვან დავალებებს, მიდიხართ ოფისში ან სამუშაო ადგილზე და ისეთ ადგილებში, სადაც შეიძლება ძნელი იყოს 6 მეტრის ფიზიკური დაშორების შენარჩუნება.
3. გაითვალისწინეთ ტემპერატურა, თუ სიმპტომები განვითარდა.
4. არ მიიღოთ ტემპერატურა ვარჯიშიდან 30 წუთში ან მედიკამენტების მიღების შემდეგ, რომლებმაც შეიძლება შეამცირონ თქვენი ტემპერატურა, მაგალითად, აცეტამინოფენი.
5. სიმპტომების განვითარების შემთხვევაში მიჰყევით CDC– ს მითითებებს.

ყუთის ქსოვილის სინათლის ხატი

დაიცავით თქვენი ჯანმრთელობა გრიპის ამ სეზონში

სავარაუდოდ, გრიპის ვირუსები და COVID-19 გამომწვევი ვირუსი გავრცელდება ამ შემოდგომაზე და ზამთარში. ჯანდაცვის სისტემების გადატვირთვა შესაძლებელია როგორც გრიპით დაავადებულ პაციენტებზე, ასევე COVID-19 დაავადებული პაციენტებისთვის. ეს ნიშნავს, რომ გრიპის ვაქცინის მიღება 2020-2021 წლებში უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოდესმე. მიუხედავად იმისა, რომ გრიპის ვაქცინის მიღება არ იცავს COVID-19- ს, არსებობს მრავალი მნიშვნელოვანი სარგებელი, როგორიცაა:

1. ნაჩვენებია, რომ გრიპის ვაქცინებმა შეამცირეს გრიპის დაავადებების, ჰოსპიტალიზაციისა და სიკვდილის რისკი.

2. გრიპის ვაქცინის მიღებას ასევე შეუძლია დაზოგოს სამედიცინო რესურსები COVID-19 დაავადებული პაციენტების მოვლისთვის.


გამოქვეყნების დრო: 17-20 დეკემბერი